¿Qué es la electroestimulación muscular?
La electroestimulación se practica en Laskin con una máquina específica que permite trabajar cada parte del cuerpo con distintas intensidades y profundidad. Esto quiere decir que a la vez que estás recibiendo los estímulos eléctricos tú debes realizar los ejercicios de forma activa. De este modo se llega a estimular el músculo en profundidad y la carga de trabajo realizada es mucho mayor. La clase siempre está guiada por un profesional en Educación Física que nos indica en todo momento qué ejercicio debemos realizar y hace las correcciones sobre nuestra postura corporal y nuestra técnica. Podemos trabajar con todo tipo de implementos: step, mancuernas, bosu, fitball, TRX y bandas elásticas, etc. Las combinaciones son enormes y nuestro profesional las adaptará a cada caso concreto.
Entrenamiento
Al llegar al estudio te pones una lycra especial, camiseta y pantalón, después un chaleco que contiene diez pares de electrodos que actúan como puntos de electroestimulación: pectorales, dorsales, abdomen, zona lumbar, glúteos e isquios. También se colocan otros electrodos en brazos y gemelos. Como ves, todos los grandes grupos musculares quedan cubiertos. El chaleco y los brazaletes ajustables para brazos y piernas se humedecen con un spray de agua antes de colocarlos para que el impulso eléctrico pueda pasar de forma correcta a nuestros músculos.
Diferenciación
- Tenemos un médico deportólogo que supervisa todos los procesos y valora los casos especiales.
- Cada mes se realiza una valoración para ver tu evolución.
- Acreditaciones que nos certifican en calidad y cumplimiento de normatividad.
El entrenador puede controlar tanto la intensidad como la profundidad de cada estímulo en cada parte del cuerpo por separado. Durante la sesión se hace todo tipo de ejercicios, sobre todo multiarticulares, combinando distintos grupos musculares. Según el programa que utilicemos y los ejercicios que llevemos a cabo podemos trabajar a nuestro propio ritmo o de forma sincronizada con los impulsos eléctricos recibidos. Al activar voluntariamente un músculo y recibir un estímulo
